ふくわらいブログ

疲労臭
 疲労臭ってご存知ですか?
体が疲れた時に出る、アンモニアのツンとした
臭いなのだそうです。

続き▽

長寿の共通点?
関東地方は、本来の夏空に程遠い、梅雨の様な
陽気が続いています。このまま秋になってしまうの
でしょうか?

ここ数年、100歳超えのご長寿のお元気な姿をテレビで
ご覧になる機会が増えてきたと感じませんか?中には
スポーツをバリバリこなされている方も多く、「健康寿命
が伸びたな~」と実感する今日この頃です。

そして、ご長寿の方々には意外な共通点を目にする事が
よくありますが、それは・・・

続き▽

WHOもはりきゅう治療を再評価
国内だけでなく、
海外でも鍼灸治療・東洋医学への関心が
高まっているという記事を、
見かける機会が増えてきました。
(ネットのおかげでしょうか)



続き▽

顔のこり
皆さんは首や肩の「こり」というのは、
多くの人が経験した事があると思います。
実は「顔のこり」というのはご存知でしょうか?

続き▽

熱中症指数って何?
今年も暑い日が続いていますが、皆さん熱中症対策
はしっかり取っていますか?
ニュースでは毎日のように最高気温が30度を超えて
いて見ているだけでも暑くなってしまいそうですね。
しかし、熱中症は気温だけが大事なわけでは
ないそうです。

では他には何が関わってくると思いますか?

続き▽

保険適用での施術回数
6月下旬、厚生労働省から、
「1年以上施術を行っていて、
 月に16回以上の施術を行っている人については、
 継続して施術が必要な理由と(体の)状態を、
 7/1以降は書面にして添付しなさい」
との通達がありました。
(はり・きゅう・マッサージの、
医療保険適用での施術の話です)



続き▽

就寝中のエアコン
 暑い日が続いて、寝苦しい日も出てきましたね。
皆さんは寝る時のエアコンの設定、どうしてますか?
タイマー設定すると切れた後に暑くて起きてしまい、
つけっぱなしだと翌朝体がだるい。
どうしようか迷うところです…。

続き▽

続・健康診断
4月・5月の健康診断の結果が出る時期になりました。
いろいろな項目があり、それぞれに基準値が設けられ
ていますが、正直数値だけ見ても何が何だか
よくわからないものばかりですね。


そんな中、多くの方が気にしているであろう項目とは・・・


最高血圧
血糖値
γGTP
中性脂肪などなど・・・


そして・・・


LDLコレステロール、いわゆる悪玉コレステロール、
が気になる項目、といったところでしょうか。
この「悪玉」という響き、どうしても他に比べて
印象が強くなってしまいます。


ところで、LDLコレステロールとは何なのでしょうか?

続き▽

筋トレとストレッチ
歳をとると「筋肉が落ちた」や「体が硬くなった」と感じる人が多くいると思いますが、
「歳だから」と言って諦めていませんか?
今回は筋トレ・ストレッチについて簡単にご紹介します。

続き▽

納豆の食べ方
 皆さんは納豆を食べる時に何か足しますか?
私は卵を入れるのが好きなのですが、先日家族に
「納豆に卵を白身ごと入れると栄養を効率良くとれない」
のだと指摘されました…。
栄養摂取を考えると、適さない食べ方があるんですね。

続き▽
PAGE TOP ↑